Meditationskurs
» Das Universum ist voller Geheimnisse.
Rumi
Wer sie zu entdecken sucht, muss still werden und lauschen.»
Gemeinsam zu meditieren ist eine kraftvolle Erfahrung. Sie lässt dich im Kreise von Gleichgesinnten entschleunigen und hilft dir, zurück zu dir zu kommen. Das Erlebte unterstützt dich bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.
Nach einer kurzen Sequenz von Einstimmungs- und Lockerungsbewegungen folgt die Präsenz-Meditation. Dabei geht es um die bewusste Wahrnehmung und Synchronisation des physischen Körpers, Emotional-Körpers und Mental-Körpers. Daraus kann Raum und Stille entstehen.
Die Meditation besteht aus angeleiteten und stillen Phasen.
Der Kurs ist am Donnerstag von 8h00 – 9h00
Beginn demnächst
CHF 30.- pro Mal oder CHF 140.- für 5x
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bist du dabei? Dann melde dich bei mir.
Einzelstunde Einführung in die Meditation
Interessiert dich Meditation? Möchtest du beginnen zu meditieren und wünschst dir dabei Unterstützung? Gerne begleite ich dich Eins zu Eins und abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Du brauchst dazu keine Vorkenntnisse.
Kontaktiere mich und wir besprechen die Details direkt.
